为进一步传播健康生活理念，舒缓青年人才压力，拓展青年人才社交网络，丰富青年文体生活，近日，裕华区委组织部指导裕翔街道党工委、师大科大社区党支部、惠民社工站在师大科大高校社区举办了“瑜你相遇 伽倍美丽”青年人才瑜伽主题活动，吸引了社区20余名青年人才参加。

　　此次活动邀请了有丰富教学经验的瑜伽教练给青年人才指导授课。伴随着舒缓悠扬的瑜伽音乐金年会体育、聆听着老师的引导，大家缓慢地进入到一个个瑜伽体式，深深地吸气……缓慢的吐气……伴随着舒缓的音乐声，社区青年人才开始了第一节课的学习。课堂上，白老师首先播放了一段轻柔的音乐，在白老师的带领下，大家开始进行放松训练，闭上眼在瑜伽垫上放松骨节，舒展身体，用心感受着呼吸的流动，让身体更加地放松。

　　活动中，白老师认真讲解练习瑜伽的注意事项、练习效果等、体态姿势等知识，指导学员掌握动作要领并作示范。在舒缓的音乐声中，青年人才跟随瑜伽老师认真练习每一个动作，在动与静的结合中，一小时的时间在大家伸展的指尖悄无声息的溜走，青年们享受着微微酸痛的舒爽，通过放松全身的肌肉，来提高身体的协调性和控制能力，缓解了生活工作带来的压力，逐渐找到平和、宁静的心态。

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　　此次活动的开展，为青年人才提供了放松身心、运动锻炼的机会，帮助她们更好的关注自身金年会体育，树立起积极向上的健康生活理念，进而实现快乐工作，幸福生活。下一步，裕华区将问需于青年，问计于青年，倾听青年人才意见，在此次活动基础上，不断改进活动形式、丰富活动内容，开展各类青年人才特色活动，使广大青年人才在裕华区引得来、留得住、过得好。

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