金年会体育金年会体育网络上非常火爆的健身女神,伊拉娜·科斯特洛娃(Ilana Kostrova)金年会体育。
从2013年开始健身,大量的深蹲练习配上饮食调节,让她收获了完美的身材,尤其是翘臀瑜伽。
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虽然健身很累,但是她说:“改变的初衷应该是快乐,健身应该带给你更多好的变化和愉快的心情。”
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