本课程是面向当代在校大学生开设的一门网络体育课程——大学生瑜伽，是一门能够促进大学生身心平衡的养心健身类课程。课程根据大学生的身心特点进行设计,课程内容以体式练习为主，体式动作由易渐难，由个别到组合，辅以瑜伽呼吸和冥想及休息术的练习，通过10周的教习,使同学们掌握基本的瑜伽运动规律, 掌握一项终身体育锻炼技能，养成终身体育的习惯和健康生活的理念。

　　第一周和第二周教学内容包括理论部分和体式部分，使大家对瑜伽运动有一个基本的了解与体验。第三周至第十周，每节课围绕一个核心主题，详细讲授3个主要体式动作，然后是30-45分钟的组合体式练习（分为2-3个视频），每节课的组合体式练习开始前有瑜伽冥想，体式练习结束后有瑜伽休息术，建议大家跟随视频的顺序进行练习，不要忽略冥想和休息术的部分。第十一周课程是对瑜伽练习过程中可能出现的主要疑问的解答，可以在第三周课程之前学习，或在任何需要的时候瑜伽，进行反复观看。

　　互联网并非人类历史上第一次“信息技术”革命。人类历史上一共出现过5种媒介技术：口头语言、手工抄写/羊皮书、印刷技术、广播电视和互联网。 媒介技术提供的记录和传承功能，对人类的群体社会认知，带来了革命性的影响。金年会体育西方历史上曾经发生的两次文明的大发展，都正好处于媒介技术变革前后。希腊文明处于希腊从口传到手工抄写的媒介技术变革中；近代科学史上的哥白尼革命，又正好处于欧洲从手工抄写到机器印刷的技术转型中；今天，轮到了信息技术…… 吟唱、诗歌、戏曲、绘画、文字书写等，都曾经是一种表达“技术”；《荷马史诗》、《圣经》都曾经充当过识字课本；口头语言、羊皮纸卷、印刷书瑜伽常识、广播电视，都是曾经的“教育技术”。 这门课程从重新定义教育和人这两个核心概念开始金年会体育，带着你从媒介史、知识产业分工配套体系、教学模式和教育组织方式等不同的视角，游历人类一路走来传播生态环境、知识产业、教育教学的发展过程，从中寻找媒介技术影响教育变革的规律，指导学习者迎接未来教育变革的挑战，寻找创新和发展方向！

　　“人类的性、生育与健康”是一门关注大学生性健康教育的课程，是北大最受学生欢迎的通选课之一，因其教学内容对学生的健康观、择偶观、婚恋观和家庭观产生不可忽视的影响，而被学生称为“三宝课”金年会体育，也被称为“选修课中的必修课”。 课程自1996年开课，至今已有近30年历史，历经三代北大人的传承和拓展，形成了特色鲜明的大学生性教育课程体系。课程每学期都开课，每年选课逾千人，迄今为止累计在册的选课人数已超2万人，覆盖北大校内约1/4的本科生，且每年约有20%左右学生在选课前从未接受过性教育，自此性启蒙，对学生的人生具有不可忽视的影响。 课程立足于自然科学（包括解剖学、生理学、进化生物学和医学），并结合社会学和心理学，多学科、多角度的讲述“性是什么”、金年会体育“性与生育”、“性与健康”等几个方面的科学知识。讲课内容强调性的进化；人类性行为的特点及与其他哺乳动物的不同，涉及男女生殖器官的解剖结构和功能、性腺机能的调控、生育与避孕流产、青春期的性困惑；性的分化与遗传病；以及性卫生、性功能障碍、性传播疾病（包括艾滋病）的预防和控制等内容。 课程注重结合当前社会现状和大学生面临的性问题，重点突出性与健康的紧密联系，注重培养大学生正确的性态度、性观念和性健康意识，并增强自我保护意识和责任感；引导学生应用所学知识正确看待和解决自身性生理和心理方面的困惑，正确处理两性关系，避免身心伤害，从而促进大学生健康成长，培育健全的人格。 课程也广受社会关注，对推动我国性教育起到了积极作用。 声明：未经任课教师本人授权，禁止以任何形式对本课程的视频和文字内容进行录制、截图和发布、传播。本课程的视频和文字内容仅用作课程学习，仅允许登陆本慕课的同学观看，禁止课程之外的下载和传播。

　　《经典昆曲欣赏》以昆曲的历史与文化、昆曲表演艺术金年会体育、昆曲经典剧目个案分析及赏析为主要内容，将理论与实践、案头与场上相结合，展现昆曲之美，并使同学们能够在更深的层次上获得对以昆曲为代表的中华优秀传统文化的心理认同与文化自信。

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