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金年会体育瑜伽常识北京周末活动|人人都是瑜伽士
10月11日-30日,展览“无需抱歉”通过呈现抑郁青少年的艺术作品,充分诠释他们的心声和梦想,并呼吁全社会一起#联合起来消除病耻。本周六,渡过将携手丹麦文化中心推出主题沙龙——“人人都是瑜伽士”,在瑜伽的一呼一吸之间,感受生命内在的能量。
瑜伽士意味着能够更加完整、独立并且有觉知的面对自己的生命体验瑜伽,能够自在的存在于当下。
每一个呼吸金年会体育、金年会体育每一个身体动态、每一句说出口的话语和未说出口的念头,都是有能量的,可以重构我们的过去,让自己从无意识的惯性模式中活出来。
欢迎对心理学、自然疗法和自我身心成长感兴趣的朋友们,加入我们的讨论和练习,一起成为自己生命的主人。
渡过平台心理治疗师,临床医学学士、应用心理学硕士,精神分析取向心理治疗师,金年会体育中德躯体治疗TRE®压力创伤释放训练师,昆达利尼瑜伽一级教师,昆达利尼医药瑜伽疗愈师,儿嘻瑜伽认证教师。作为心理治疗师、艺术治疗师就职于北京三甲精神专科医院,将音乐、舞动、美术等表达性艺术治疗及瑜伽治疗应用于减压、情绪管理、金年会体育睡眠障碍、心境障碍、慢性疼痛等心身问题。作为瑜伽教师,2004年先后开始哈他瑜伽、艾扬格瑜伽、儿嘻瑜伽的练习与教授,将唱诵、冥想和特定的瑜伽序列引入医院的团体和个别心理治疗中,并多次作为嘉宾在“养生堂”、“健康之路”等节目中分享针对抑郁症、睡眠障碍的瑜伽技术。
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