金年会体育金年会体育首先,这是瑜伽区别于杂技舞蹈体操等运动项目的原因,瑜伽是来健康养生,祛除压力和痛苦的。
其次,体式是瑜伽的基础,但不是瑜伽的目的。难度体式,是一种展示,一种满足虚荣心的展示,并不是为日常生活所必须的。难度体式的完成也跟身体的结构和状态是密不可分的。
第三 ,一个好的瑜伽老师,应该更多的是关注自己的会员,因人而异给出好的教学方法,而不是沉浸在自己的体式层面。
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