我们经常说的圆肩驼背，高低肩瑜伽，骨盆前倾，长短腿等问题，90%都与脊柱侧弯有关。
不良习惯，比如总是跷二郎腿，金年会体育单侧背包，单腿站立，窝在沙发瑜伽常识金年会体育，低头手机等等都是会对脊柱造成压迫的原因，从而导致脊柱侧弯。
对于轻微的脊柱侧弯，可以通过瑜伽练习来矫正和缓解，分享一套简单的瑜伽练习，改善及预防体态问题。金年会体育
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2023-11-23 04:17:02
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