都说瑜伽老师是个令人羡慕的职业，教着课就顺便自己练了，又能保持身材，还能有高薪，走出去特别光鲜亮丽，呵呵，背后的付出谁知道呢！

　　教是付出，你所有的注意力都在那一节课的学员身上，你需要平衡一整节课，让这节课上每个学员都有所收获。

　　而每节课的学员不可能都水平相当，当然是有高有低甚至还有初学者，得让高水准的学员不觉得太简单枯燥，也要让初学者感觉到瑜伽并不是特别困难到望而生畏的地步。

　　还要不断的提醒学员不要贸然练习，热身充足后，再根据自己身体的实际情况练习相应的适合的体式。

　　同一个体式，不同身体条件的学员有不同的练习方式和进入体式的方式，需要关注和引导，避免学员受伤，因为，受伤总是在不经意间。

　　即便你提前编排好了一整套体式，到了上课的时候依旧会有突发情况（备课过难过易，或者当课学员初学者多还是高级会员多，都属于不可预知的情况），因此需要根据实际情况随时改变或者增减体式。

　　这些都只是教的范畴，而你在教课的时候根本无法好好练习，首要的一点是你的气息就不对，一旦开口就都是吐气状态，一节课不停地讲解，提示，就容易耗气。

　　所以瑜伽老师一旦课多了，就都是在常年喝黄芪补气的路上，这时候，就需要自己练习来平衡自己体内的气息和阴阳，否则，常年消耗不补给，后果你懂的！

　　问题来了，课多的瑜伽老师，每天都在场馆之间奔波，自己练习的时间很少，这就需要你自己寻找适合的时间，当然，如果太累了，即便有适合的时间，也不想动。

　　这只是单纯的练与不练的问题，而大多数瑜伽老师都是女性，要么是忙到没空找伴侣，要么就是工作之外的所有精力都给了家庭和孩子，因此，留给自己的练习时间更少。

　　除非，减少课程数量，但是问题来了，课少了薪水也降低了，这里还有另一个问题，私教，之前都是说的大课。

　　私教的时间千奇百怪，早中晚都有，但归结起来，大多是上下班之前或者之后的空余时间，而这些时段或早或晚，都是在饭点前后。

　　你懂的，吃饭不规律，就是最大的问题，常常都是提前或者推后吃，饿得前胸贴后背了，才有空点一份外卖，甚至外卖点了也只能匆忙扒两口。

　　这也不是叫苦，每个行业都各自的辛苦，选择了，就一直走下去，经验是慢慢累积起来的。

　　还有，任何行业的更新都非常快，瑜伽也一样，不学习就会被淘汰，现在瑜伽类的进修培训多得很，你不把各种流派都去进修了解一遍，你都不好意思跟学员沟通。

　　尤其是私教，私教想要达到的目的也是千奇百怪，不学习的话，私教的问题解决不了，后续就更没有发展。

　　而学习费用也是高得一塌糊涂，三五天的学习收费三五千都是正常的，一整个体系的学习更是动辄上万，你不拼命带课根本无法承担学费。

　　所以，这就是个一直在路上狂奔的行业，不过，话又说回来了，哪个行业不是如此呢？

　　总之，只要平衡好教课，自练，培训，家庭，找到其中的平衡点，瑜伽老师也是很不错职业！

　　最近，有位网友加了我的微信，跟我说他看过我写的阿汤文章，并问我是几级授权？我当时有点懵，网友竟然以为我是阿汤授权老师，这到底是多大的误会。于是，我直接回复，“我不是瑜伽老师，不是阿汤老师，也不是授权老师，练习体式更达不到什么级别。”

　　在此，郑重声明，我只是一名普通的瑜伽练习者，对阿汤感兴趣，近期才走进mysore教室体验，但无法做到长期在mysore教室练习，我多半会采取自我练习加定期找老师学习的模式继续我的阿汤之路。

　　此前，我完全自己练习时，会把阿汤一序列浑水摸鱼做完。如今，在mysore教室历练之后，我刚刚把马里奇D勉强做到，老师给了我双叉双臂支撑式，不知何时我才能把这个体式做利落，但我不着急，我一直是个听话的学生，对老师的教诲完全接受，对瑜伽老师也不例外，慢慢熬吧。

　　在教师节到来之际，我想通过写文章向那些教过我的老师送上祝福，并表达感谢。无论那些老师与我相处的时光有多久，毋庸置疑，都会在我的人生轨迹上留下印记，也让我对瑜伽的认知发生改变。

　　瑜伽老师，到底是一份什么样的职业？我觉得董宇辉老师的描述很恰当，当他还在新东方教孩子们英语时，他会说自己是“灵魂工程师”，如今，他做直播带货，变成了“餐桌设计师”。我被“灵魂工程师”这几个字深深吸引，用它来形容瑜伽老师，毫无违和感。

　　那些优秀的瑜伽老师会把瑜伽体式当作一种实用的工具，引领我们进入瑜伽的世界，让我们慢慢开启内在探索之旅，从而我们的内在可能发生翻天覆地的变化。瑜伽老师是不是堪比“灵魂工程师”？

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　　想想看，改变一个人的内核，是一件多么难的事，但瑜伽老师真的能做到，就在日复一日的练习中，在一个又一个体式的突破中，老师带领着学员能实现从内到外的蜕变。

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　　时至今日，我写文章已经两年了，希望自己能做个桥梁，连接优秀的瑜伽老师和瑜伽练习者。未来，我会不断去挖掘优秀的瑜伽老师，把他们的故事写出来，让更多瑜伽练习者受益。当然，优秀的瑜伽老师，我会有自己的评判标准，至少得满足我心中对于“灵魂工程师”的条件。至于您是否喜欢我推荐的老师，那就属于青菜萝卜，各有所爱了。

　　以下是我目前采访过的瑜伽老师，朋友们请各取所需，希望这个名单能越来越长。

　　其实，我会有想要产生连接的老师群体，比如阿汤授权老师们，像Wendy老师、Tao老师等。我知道，老师们在瑜伽圈已成名，并不需要借由我去提升知名度，但是若老师们还想把阿斯汤加瑜伽发扬光大，让更多人正确地认识阿汤，我能助各位一臂之力，因为我很懂传播，恰巧我又懂一点点阿汤。

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　　最后，真诚地祝福瑜伽老师们，节日快乐！我想说，就算您现在还不是“灵魂工程师”，只要您是虔诚的瑜伽练习者，并且有一颗传播瑜伽的心，愿意不断去学习、提升，那么您就是走在成为“灵魂工程师”的路上，加油哦！

　　另外可能就是某种程度上会影响自己的练习 比如一直辅助会导致自己的肩膀，腰变得紧张，另外就是很难做到每天保持自我练习，一方面是时间安排，一方面也是体力的考验。

　　1，如果你是为了挣钱：那是会很累的，压力也很大，瑜伽老师其实薪资并不高，每天跑课也很累