练瑜伽对身体好，可以起到减肥塑形、调节情绪、调节血管的作用。练瑜伽能够丰富肌肉弹性燃烧脂肪，金年会体育并且练瑜伽的过程属于自行修行的过程，金年会体育还可以调节自身情绪释放压力。此外，还可以改善血管的弹性，从而起到预防心血管疾病的辅助作用。...

　　练瑜伽可以使肌肉弹性丰富，并且也可以帮助患者燃烧脂肪，因此可以达到减肥的效果，同时也可以使身体比例更加完美。

　　练瑜伽也可以达到调节情绪的目的，因为练瑜伽的过程属于自行修行的过程，可以调节自身情绪释放压力，并且也可以缓解肌肉酸痛的症状。

　　瑜伽属于有氧运动，日常生活中多做瑜伽，不仅可以改善血管的弹性，对于预防心脑血管疾病也可以起到一定的辅助作用瑜伽。

　　答副交感神经兴奋是一种反应，可以把身体从紧张、兴奋状态转变为放松、安静状态瑜伽常识。它是人体抵抗外界刺激的一种重要机制，可以缓解紧张和压力，改善心理健康。副交感神经兴奋的机制主要是通过抑制交感神经系统的活动，减少血液中的肾上腺素的释放，降低血压金年会体育、心率和体温，从而使身体放松。另外，副交感神经兴奋还可以抑制兴奋性神经系统，促进消化系统的活动，改善睡眠质量，增强记忆力，缓解焦虑和抑郁状态。

　　答交感神经异常通过药物、维生素等方式治疗。金年会体育患者能够在医生的建议下服用谷维素，安神补脑液，刺五加片等。还可以服用一些营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B6、维生素B12、神经节苷酯等。平时要保持精神状态，不要过于紧张，同时要多休息，避免过度疲劳。