你是否想过自己可以月薪过万？假如这份工作是自己喜欢的，那该是一件多么幸运的事。

　　本篇将从个人经验出发，总结我如何在进入行业第二年就实现月薪过万、并且为后续的工作、事业积累人脉的5个方法，希望对大家有所启发。

　　我跟可能跟无数教练一样一开始进入这个行业时，被会员、被健身房主管挑剔太年轻、我的资历不够、我的排课不合理等，会有一段时间没有地方可以上课，但是一旦有机会，不管是健身房、瑜伽馆，哪怕是肚皮舞馆可以让我上一节瑜伽课，我都会很珍惜并认真对待这一节课。

　　——不迟到、早退。做任何行业守时都非常重要，大部分的瑜伽馆会要求课前15mins到场，哪怕会遇到堵车，请课前一定要把时间预留出来，实在无法按时到场时需要提前跟馆主或健身房主管打招呼，有需要时可以找人代替上课，这些已经成为行业默认的规则了。

　　——课前备课。只要有课，我一定会课前排课，即使去同一个地方上同一主题的课我也会重新排课。

　　我用的比较多的是画瑜伽小人图的方式，一节瑜伽课60mins左右，动作或者练习序列不会很多，我会拿一张纸把每节课我要教的动作画下来，课前看一遍，上课就会比较流畅金年会体育，这个习惯保存至今。

　　——上课工具准备到位。如果提前到达上课地点，可以做的事情很多，比如换服装、调试上课音乐、摆瑜伽垫、瑜伽辅具等。这些准备工作不仅是为了自己接下来上课方便，会员也可以看出你的用心。

　　——课后沟通。我到很多地方跑课的时候，经常遇到会员下课后站在前面跟我沟通，关于课程内容的、关于课程外的，我会预留10mins左右跟他们沟通，解答疑问，如果后面有事没办法说完的都会加上微信，这个也是会员对你感兴趣、认同你的表现，我也会根据他们给我的反馈及时调整我的课程。

　　很多人觉得刚开始在外面上课课时费很低，一节课60-80，没必要花那么多心思，但在“小白阶段”，能向会员证明自己的课程不止80的就是做好跟课程有关的方方面面。

　　所谓细节决定成败，在这些小事上的用心其实更容易拉近跟会员间的距离，也是为之后更深入的沟通打下基础，所以，认真对待这份工作吧，你现在做的决定未来你能得到的。

　　这一part希望大家反思一下：我希望月薪过万，如果我是一个顾客，我希望花钱买什么样的课程？我愿意买我的私教课吗？作为服务行业的一员，我有服务心吗？

　　不知道大家是否认同做健身就是做服务这个观点，全国各地的健身房很多，健身教练群体很大，那么你的核心竞争力是什么？我在这个行业做了几年，我觉得最有竞争力的点就是我的真诚了，它带给我的回报超出我的预期。

　　大家都希望多开私教，但我一直喜欢上80一节的团课，因为我能从会员学到很多东西，得到的反馈很多，一开始没有私教的时候我也像健身房的会籍教练一样，在我的大课会员里挖私教。我希望向会员输出的信息可以体现我的逻辑性、系统性、还有我希望他们越来越好的真诚。

　　会员找你上课无非是两个出发点：你身体状态好或者你的专业水平高；身体状态好包括你的气色好、体态好、语言表达能力强、声音好听也算数；专业水平高包括你的上课水平和与会员的沟通水平。

　　如果我要上课，我会要求自己调整好状态去上课，哪怕我今天没吃饭、我今天遇到了麻烦事、我今天跟男朋友吵架了等等。上课了我要求自己专注在课程上，我的语言、动作、呼吸都要集中到课堂上来，这样才能呈现出一节饱满的、完整的课程；假如你上课三心二意，总有聪明的会员会察觉。

　　记得我有一次跟男朋友吵架，要分手很难过却要上课的时候，我课前花了10分钟做心里建设，站在镜子前擦干眼泪，对着镜子微笑一下然后才进教室；课后回家的路上一个人时才默默地哭，有一个会员看到了，她知道后跟我说辛苦你了，还轻轻地抱了我一下，瞬间就觉得很温暖。

　　你的辛苦和克制，会员会看在眼里，这个会员后来跟着我练了很长时间的瑜伽，只要我上课就能看到她的身影。

　　最初学习瑜伽的时候北京的老师告诉我们：会员来上课是把身体交给你，你要温柔地对待每一个身体。

　　我们在上课的过程中不可避免地要上手帮助会员调整身体，有时候会遇到会员满身的汗水、没穿袜子的双脚、还有练习过程中会员不自主的排气，我的老师教给我的是专注于调整身体，不要刻意回避身体接触。

　　当你觉得有必要用手调整会员腿或者脚的时候一定要果断地上手，哪怕你给会员调整身体时头离会员身体很近会员突然放屁了，你能做的是用于调整的肢体不变，轻轻把头扭向会员看不到的一侧或者轻轻摇一下头然后继续调整动作，这一切不要让会员察觉；

　　如果你的动作很大，会员本来紧张的、担心被你发现、被你嫌弃的心就会更加紧张，注意力当即就会被分散，可能接下来的课也就没什么心情了。

　　在健身行业工作的这些年，曾经听到很多类似的因为教练的某些小动作而屏蔽掉一众会员的小故事。像对待自己的身体一样温柔地对待会员的身体，会员会被你的温柔打动。

　　通过健身行业我结识了很多朋友，我这些朋友的共同特点就是：真诚、温暖、阳光。在成为朋友前我花大量的时间在课堂上，希望大家通过我的课程来认识我，课后保持沟通的方式就是加微信。

　　我上课会有很多新会员加我的微信，一开始聊的都是有关于减肥、关于上课的话题。时间久了，会员会问我的学业、我的生活，我不厌其烦地回答她们的疑问，久而久之，会员对我产生了依赖，会跟我分享她们的工作、学习、感情生活。我很感激我的会员朋友们愿意把私密的事告诉我并时常询问我的意见，这就是十足的信任。

　　我曾经在会员课上分享过有关于经期保养身体的小方法，这是个对女孩子来说非常实用的东西，之后就有很多女孩子问我例假没有按时到怎么办，例假时间短怎么办.......因为问我的人太多，我在咨询了我中医院的医生朋友后专门写了一篇有关于女生例假及保养的小文章分享给我的会员，她们直呼我太贴心了。我觉得沟通和反馈的目的在于不断拉进与会员间的距离，急她们所急，这就是有服务心的体现。

　　通过不断地向会员输出精心准备的课程、深入的沟通、及时的反馈，我积累了大家对我的信任，之后我同时开启了瑜伽服、瑜伽辅具买卖的工作，因为销量的增加，我成为了很多厂家的代理商，不用囤货，低成本进货，凭借销量，我的收入从最开始的2K迅速增加到5K,虽然很忙碌但很充实。

　　很多学健身的人入门以后就觉得是入了坑，发现当了老师之后每年都要进修，要学习、要考证，关键是高昂的学费常常让老师们望而却步，然而学无止境，仿佛唯一阻挡我们学习的脚步的就是缺钱，即使是这样，我依然觉得我们要持续学习、提高自我。

　　大部分老师进入健身行业都是先支付了学费的，金年会体育我2014年学的第一个瑜伽课程学费8800，第二次5000+，2019年学的第一个普拉提课程12800，当时还在读书的我虽然没什么钱，但去进修的时候还是很坚定，因为只有投资自己、不断精进才能增强自己的竞争力，使自己的长处更长。

　　我选进修课程的原则是我能力承受范围内大城市的、经过其他人反复验证并且得到行业内认同的课程。

　　大家不妨问问自己：我学成后想要收别人400/h的课时费，但是如果教我的老师都做不到那我如何做到？

　　听说我的老师的课程一个小时上千块，那我必定要知道每小时上千块老师的课程是什么样的？这样的老师具备怎样的素质？我跟她/他的差距在哪？带着这些疑问去进修，不断学习，当你觉得你也可以并且被市场认同了，你的课时费自然会上涨。

　　我学健身最初的目的是为了锻炼身体，所以我从一开始锻炼地非常勤奋，但是随着时间推移，到我月薪过万以后常常有会员找我上课，我每天的生活被上课充满，我回到家就只想休息，我就忘记了锻炼。

　　没有坚持锻炼带给我的是疲惫的身体和心灵，我开始变得焦虑、易怒、迷茫，不知未来将走向哪里。有一段时间，我的身体出现了问题，在医院住院的一段时间，我才想起我花了太多时间在会员的身体上，我已经很久没有自我练习了。

　　坚持不断地练习不仅可以带给教练自身饱满的精神状态、健康的体魄，还可以不断强化自己的身体感知能力，自己的练习经验传授给会员，自己和会员都可以得到进步。

　　行业内会看到有很多大师，随着专家和大师的数量越来越多，很多人也会疑惑这些所谓的大师真的是大师吗？随着自己从业时间的增长自己未来也会成为大师吗？我没有想过这个问题，我希望自己每年都能放空几天，像一个刚入行的小白一样去学习新的课程，去观察、去思考、去跟人讨论，这是我认为获得成长最快的方式。

　　我读研期间就没跟父母要生活费了，我清楚地记得我做这个决定的当天中午就饿了肚子，我忍着饿下午去上课，晚上就挣到了2节课的课时费。

　　为了有课上，一开始我加到了当地的操课群，每天留意代课的消息、在58同城投简历、去健身房询问是否需要教练......时刻准备着去上课，因为不上课可能我就又要挨饿了。

　　我通过操课群接到了很多课金年会体育，不怕路远、不惧辛苦，专注地上每一节课，努力做到以上的每一条，大概半年的时间，我的所有课程价格得到了上涨，瑜伽馆愿意给我提价，会员主动提出要上我的私教课、有同行的的馆主找我谈合作.........我等待了一年多，从一开始的被人质疑到被人信任，终于等到了我想要的结果，这一切，金年会体育都很值得。

　　在这里讲一下我月薪过万的组成：瑜伽服代理商 ➕瑜伽辅具代理商 ➕私教 ➕操课 ➕公开课/培训课 ➕开卡提成

　　因为会员的信任，大部分的课程外卖买是会员自己找到我，通过简单的沟通后，要求我提供的这些附加服务，这些内容都不需要我投入成本，通过我的会员，瑜伽馆主、我的朋友同时进行，互不影响，更是保证了我每年至少一次的进修学费。金年会体育

　　回顾我得到的每一笔收入，我觉得轻松且愉快，如果问我是怎么做到的，就是带着我的真诚做到以上的每一条，然后静静等待，面包和牛奶，一切都会来。