在知乎回答和平台搜索上，我们在寻找合适的瑜伽教练培训学校的时候，总看到一些问题：

　　但是瑜伽不仅仅是一项时髦且热门的运动项目，同时也是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。

　　当下瑜伽教练的热潮持续不断，我们的心中都有许多的疑惑，到底什么人才适合做瑜伽教练呢？

　　我是学生/上班族/宝妈/40岁了零基础真的可以学习瑜伽教练培训当瑜伽教练吗？

　　关于这个问题可以看一下我们之前的文章，我自身的一个例子：《38岁结识瑜伽，50岁依然光芒万丈》

　　这个问题我也曾经想过，但是我想坚持并去做自己喜欢的，38岁我都敢从容转行，尝试总可以做到的！

　　因为年龄永远都不是限制我们做选择的理由，年龄也不是阻挡我们追求进步的理由。

　　很多人会下意识地认为自己的年龄已经30+、40+，身体条件的经历已经不如二十多岁的小姑娘了，其实不是这样的。

　　就像我当初接触瑜伽时已经38岁，经过自己不断的学习突破自我，从零基础的瑜伽小白到现在拿到瑜伽段位六段证书的优秀瑜伽导师。

　　在很多新闻中我们也可以找到，有7岁瑜伽小教练，可以说是非常的专业，无论是在引导金年会体育词、体式等尽显大师风范。

　　还有60周岁以上的瑜金年会体育伽爱好者更是数不胜数，他们都抛却了年龄，在他们自己喜欢的领域在发光发热。

　　很多明星为了保持自己的身材，也会选择练习瑜伽，如孙俪、陈数，张雨绮，黄奕，林心如数不胜数。

　　练习瑜伽不仅能帮我们保持身材，还能获得心灵的平静，减少岁月在我们身上的痕迹。

　　我在接触瑜伽之前是文职会计，我想做我喜欢的，所以我勇敢地走出了舒适圈，用空余时间练习瑜伽，最后经过自己不断的努力以及对瑜伽的热爱成为了一名全职瑜伽老师。

　　抽出一点时间，或者放假的时候选择一所专业的瑜伽教练培训学校，考一个瑜伽教练证。

　　而且在平时，可以去瑜伽馆做兼职代课，增加自己的收入，扩展自己的人际和社会关系，又给自己的人生多增加了一抹色彩。

　　一是充实自己的生活，练习瑜伽会让自己的心情舒畅。二是可以当自己或者家人的“健康师”，也可以教家人练习瑜伽，增加家庭氛围。

　　像平时上团课固然很好，但是利用空余时间系统的学习瑜伽教练培训，会带你进入一个全新的世界。

　　◆如果你是一名自由/全职职业者，那我相信你来学习瑜伽一定能给你带来片刻欢愉。

　　系统的学习瑜伽教练培训后，瑜伽在闲暇时是你打发时间的工具，烦恼时她你可以享受瑜伽带给你的宁静。

　　学习瑜伽教练培训不仅能给你带来财富的帮助，更是你心灵的挚友，还可以调理自己的生活。

　　选择自己喜欢的，去坚持努力，没有什么合适不合适。只在于你是否对喜欢的东西去付出努力，并一直坚持，总会有结果。

　　人体的结构是神秘的，人体分为两个部分，一部分是有思维的精神体，另一部分是会运动的肉体。

　　瑜伽文化是面对我们的精神体，让我们了解瑜伽的历史和瑜伽的文化，去体会瑜伽的悠久历史，丰富我们的精神体。

　　生理解剖课时带动我们的思维去更加了解我们的身体，了解我们的骨骼，肌肉，内脏等等。

　　学习了生理解剖课后，我们就会更加的去了解体式，这个动作是通过那块肌肉来发力的或者这个动作我们练习了什么部位，对我们有哪些益处。

　　同时学习生理解剖，会减少做错体式对我们造成的伤害，最大化地去保护我们的身体。

　　所以系统、科学的学习瑜伽教练培训后，就对骨骼、肌肉、筋脉等等的了解得更多了。

　　能够更好地认识自己的身体金年会体育，对于身体有劳损，体脂率过高，关节经常出现疼痛等就知道自己该习练哪些适合的体式，避免做什么动作。

　　学院里有很多脊柱侧弯，腰椎疼痛，XO型腿等等的学员，在认识自己的情况后金年会体育，运用适当的方法来缓解，去正确的练习瑜伽，一点点的改善了自己身体的毛病，并且成功地治愈了自己。

　　我们也会通过冥想，洗涤心灵，了解内心最真实的想法，获得心灵的平静，找到最真实的自己，世界无处有光，需要细细品味。

　　所以，不要让年龄和职业束缚我们，当我们想做一件事情时，规划了，就努力地去完成。

　　没有人天生适合什么，也不是生下来就是要成为那种职业的人，不要让生活困住你，你能金年会体育去选择你想要的生活。

　　好的围棋要慢慢地下，好的生活历程也要细细品味，不要着急把棋盘下满，也不要匆忙地走人生之路。

　　选择科学化、系统化的学习瑜伽，就是把落下的第一颗棋子落好了，落好之后那么棋局才会更加的精彩。