瑜伽之所以能够被传承，不仅仅只因她能带来身体层面的健康，无数地习练者在修炼过程中收获了内心的喜悦和灵魂的自由。瑜伽，披着神秘的外衣，在沧海桑田中绵延流传了五千年，不论朝代更迭，世事变换。

　　如今，瑜伽教练可谓是一门风生水起的职业，无数瑜伽老师，在九十岁时依然将高难度动作信手拈来给了羸弱的年轻人一记响亮的耳光。

　　无数难以释怀都会在瑜伽中变得云淡风轻，任何求之不得，都能在瑜伽中明白何所求，何所得。那些深受瑜伽之益的老师，如同神圣的使者，接引一个个凡夫俗子，追寻身心灵的和谐统一。

　　西安禅逸瑜伽培训学院师资力量雄厚，在西北地区包括陕西、山西、甘肃、宁夏和青海等的核心地段均设有瑜伽中心。课程与国际瑜伽行业接轨，理论研究与瑜伽行业发展现状相结合，受到全国各地前来学习的瑜伽爱好者及瑜伽老师的广泛称赞。

　　老师不在乎你穿什么类型的衣服，或者课中你的头发如何凌乱，你也不应该在乎。老师不关心你是否能够完全伸直你的腿。我们需要的是你可以做适合你的动作，而不是为了能做一个高难度动作而去为此冒险，影响自己的瑜伽修炼道路。因此，“不要在乎你看起来怎么样，而是专注你自己的感觉。”

　　大家都是走在垫子上，每一个人都有自己的优点和缺点。你是身体不够柔软？她的体型不太纤细？世上没有两个相同的身体。假设有镜子，镜子前面不可能反映所有20个人的动作做得一模一样。有些人能把动作做得更加专业，有些人必须做动作的简单变体，我们所处的瑜伽阶段并不同。瑜伽并不是一场竞赛，因此大家不需要相互攀比，相互妒忌。因为，只要心有瑜伽，为此努力。总有一天，你也会走到那一步。

　　作为瑜伽老师，我们和私人瑜伽老师一样我们认真对待瑜伽，但这并不意味着我们总是那么严肃。作为老师的我们并不希望自己的学员面带忧郁，保持微笑才是我们最喜欢的，学员有时似乎犹豫该不该和我们眼神接触，但这也是欢迎的。作为老师，我们爱人与人之间的相互真诚交流。这是对于我们教师的最大奖励。

　　身体也有它的局限性，它们会以痛苦的形式告诉你它们做不到。我们瑜伽老师宁愿在你造成痛苦之前，让你做体式的简易变体。我们不能总是知道你身体发生了什么，只有你自己知道感觉。你需要对自己的身体负责，把它当成你的宫殿，毕竟身体才是瑜伽的基础。

　　柔软灵活是瑜伽的副产品，而不是要求实践它。你从自己的起点开始练习。今天的结束的地方是你明天的起点。所以保持乐观和积极。你身体的灵活性将随着练习提升。金年会体育金年会体育