选择学习瑜伽，也是因为偶尔上会员课，觉得还挺喜欢的，于是在网上没事就搜索相关的学校。但是因为身边没有特别懂瑜伽的朋友，所以在选择学校这方面，就很迷茫，但是内心却一直坚信好的教学可以避免少走弯路，尤其是瑜伽，这么一个有深度的健身方式，且现在市场又不是那么正规化的环境下。

　　所以那段时间在网上搜了好多瑜伽培训机构，但在最最最后的几次搜索中，无意间搜到了玄瑜伽，空间里面有一篇文章让我印象深刻《如何选择瑜伽培训机构》，以及瑜伽所有总总相关的分析与讲解，比如关节为何发出响声，以及学员的感想等等等。。。突然让我觉得这个地方与其他地方与众不同，然后截屏并保存了地址。

　　最终决定来玄瑜伽，缘于和雨萱老师网上的交谈，素未蒙面，聊了好多，比如，关于瑜伽对人身体的好处啊，瑜伽教练这个职业未来的发展啊等等。最后，我很直白的问了一句“瑜伽那么多好处和优点，那它的弊端与缺点是什么？”。雨萱老师的回答简单而不遮不掩，短短的几句话，却是那么的清晰，她说：瑜伽只与自身有关，头几年的酸痛会一直伴随，如果坚持不下来，那瑜伽对你来说，就只是曾经。（哈哈都不怕我一听害怕不来了）。女人的第六感告诉我，就这了。辞职，收拾包裹，郑州走起。

　　来到这， 第一天的开学典礼，就讲得相当走心，全面而丰富。以后的理论和中，更是一个细，比如一个下犬式就讲一个多小时，比如花两个月配置的教练日常练习录音，比如体式中哪些细微的变化可以避免瑜伽伤害。必须赞一个何建华老师，可想而之用心程度。同时何老师也加入了一些个人生活小细节感想、包括处世之道啊，什么群龙无首吉啊，什么知天道，顺天道，行人事啊，以及中医养生。让我这个90后，更是受益匪浅。

　　虽然是两个月，金年会体育但是何老师秉承着高强度的训练模式打开身体，也使我的身体发生了大大的改变，下犬的全脚掌踩实地板，前屈的靠近大腿表面，神猴的腿伸直尽可能下压，双伸的挺直腰背向前向下，坐角的前屈向下靠地板。真的是柔软不懂僵硬的痛，一点一点的拉伸与进步，只有自己能体会。同时自己平时伴有轻微的晚上睡觉头痛，也在课程快结束时，最后的几次锻炼中消失了。

　　内心是特别的欣慰与激动。包括心理上的变化，也从说话语速特快，内心急躁，看书恨不得隔着第一行直接看第二行，慢慢的也学着放慢脚步，尽可能从容的享受当下。

　　最后，愿我们在瑜伽这条道路上，不忘初心，坚持到底，发挥它巨大的魅力，帮助更多像我们一样渴望改变自己的人。

　　后记：常小静在来玄瑜伽学习的前一天才办完了离职手续，因为之前的很多不确定让她一直没有做出辞职的勇气。也许是和雨萱老师的交谈让她认可了这个行业，也许是其他的什么原因，不过值得庆幸的是瑜伽没有辜负她。从初来玄瑜伽时无比快速的语速，到课程结束时可以平静的与人交谈；还有她自身的健康状况改善都让她觉得选择瑜伽是正确的。

　　瑜伽让浮躁的心沉下来，让病态的身体和心理恢复原有的健康，金年会体育瑜伽路上我们都在受益！