“慢慢俯身，伸出手臂，慢慢打直……”昨日下午，渝中区解放碑一封闭房间内，24岁的小伙黄大为正趴在地上，给十几个人上瑜伽课。别看黄在里面年纪最轻，可他练瑜伽已有8年，他说：“是瑜伽给了我新生。”

　　1998年，黄大为16岁读高一时，父亲突然去世。黄伤心过度，出现头痛、失眠、心情浮躁等症状，被诊断为神经衰弱，于是辍学在家。后来，黄一位在国外读书的朋友向他推荐了瑜伽功。当时重庆没有专门的瑜伽老师和练习场所，黄便通过书籍和网络学习瑜伽。

　　下腰、劈腿、大幅度地扭转身体，起初，黄的身体不够柔韧，瑜伽动作对他来说太难。但瑜伽优美自然的姿势，缓慢沉稳的节奏，又总能使他心情舒畅。

　　“晚上睡不着金年会体育，我就练瑜伽，早上起床后，第一件事也是练瑜伽。”渐渐地，瑜伽动作不再难做，他的神经衰弱也治好了。

　　1999年3月，黄一人来到桂林练习瑜伽。一年后，游历了很多地方的他回到重庆，读起了高三，并免费为朋友当起瑜伽老师。

　　“黄对瑜伽的理解是我们所达不到的。”33岁的瑜伽教练罗静说，瑜伽在重庆发展迅速，也有黄的功劳。黄带过的学员上千，直到现在还有14个瑜伽专职教练在他的带领下学习，大伙都称他为师傅。

　　圣诞节到了，想想没什么送给你的，又不打算给你太多，只有给你五千万：千万快乐！千万要健康！千万要平安！千万要知足！千万不要忘记我！

　　不只这样的日子才会想起你,而是这样的日子才能正大光明地骚扰你,告诉你,圣诞要快乐!新年要快乐!天天都要快乐噢!

　　奉上一颗祝福的心,在这个特别的日子里,愿幸福,如意,快乐,鲜花,一切美好的祝愿与你同在.圣诞快乐!

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