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　　昨天，闺蜜雯雯发了个朋友圈，“年轻时总以为自己身体很好，不曾好好爱惜，待到生病了，才知道所有的病痛都是自己惹来的”，配上了一张医院的图片。

　　闺蜜雯雯是个93年的小姑娘，毕业工作才两年，却不想得了“腰椎间盘突出”，才25岁就老态尽显。

　　每次约她出来逛街，逛不到20分钟就脚痛，走几步就得停下来弯会儿腰，否则腰椎的疼痛就会直接传到双腿和脚底，让她疼得直叫。

　　刚毕业时，工作忙，雯雯也想着多锻炼自己，就每天晚上加班到十一二点，算下来每天至少久坐10个小时。

　　每天不怎么运动，餐餐叫外卖，久而久之，不仅身体出现了问题，整个人也变得肥胖、驼背拖沓、虎背熊腰，早已没有了当年的气质。

　　一开始就有同事游说雯雯办个健身卡，下班运动，但无奈雯雯很懒，也担心去健身运动就要买很多装备，什么运动服运动鞋等等，就一直不愿意去。

　　现实生活中，许多人一工作，就把健康和优雅抛之脑后，待到失去了健康与气质后，才悔不当初。

　　她曾不幸尾椎受伤、肌肉受损，是瑜伽让她找回了健康，也找回了属于女人的气质与自信。

　　她是小s、林志玲、蔡依林等性感女星、香奈儿CFO、著名主持人咏惠、可蓝、富士康创始人郭台铭夫人曾馨莹等社会名流亲点的瑜伽教练。

　　她也是首个登上美国时代广场大荧屏的中国瑜伽大师，她呼吁大家学习“瑜伽提斯”，引发上百家主流国际媒体关注。

　　同时，她更是台湾瑜伽提斯协会创会会长、台湾文化大学、世新大学讲师、台湾adidas 瑜伽代言教练、美国UIW运动管理硕士，无数头衔加身。

　　可就是一个这样优秀得让人羡慕嫉妒的人，曾经不幸遭遇尾椎受伤，一度卧床不起，几近残废。

　　这一路，她伤心沮丧甚至放弃自我，但遇到瑜伽后，她涅槃重生，活得更精彩了。

　　4岁便开始习舞的她，把舞蹈视如第二生命，从小就拥有着人人称羡的柔软身段，芭蕾、民族舞、爵士舞等各种舞蹈无一不精通。

　　那时候，围绕在她身边的是家人朋友无数艳羡的眼光、台下热烈的掌声、鲜花、生活中无数的追求者和表演机会。

　　由于两场车祸和长年跳舞带来的肌肉劳损，医生告诉她“你不能再跳?舞了，还?要有心理准备下半辈子要在轮椅上度过”。

　　为了能让自己重新站在舞台，重新找回那个优雅自信的自己，接下来的几年，她每天都要接受各种治疗，针灸、电疗......

　　然而，长期的治疗和吃药，不但没让她完全康复，还因此患上了抑郁症和肥胖症，她以为，自己的余生毫无希望了。

　　后来在父母的鼓励下，她飞往美国学习运动管理专业，为的是想让身体完全康复，在后半生不再受伤。

　　留学期间她主修运动管理，同时学习瑜伽，并将二者结合，创造出了新运动——瑜伽提斯。

　　每天坚持练习瑜伽1小时，慢慢地她发现身体开始产生变化，心态也更加开朗平和。

　　在练习瑜伽半年后，她竟然不需要再去医院针灸了，连身材也开始变得更纤细有线条了。

　　练习瑜伽20余年，她深谙练习瑜伽的益处。因此，她乐此不疲地将瑜伽教给更多人。

　　20多年来，她已经通过教学瑜伽帮助家人朋友成功丰胸、减肥、瘦身、美颜，以及调整心态，治愈劲椎病等疾病。

　　她曾帮助高龄86岁，因中风瘫痪住院、曾被医生一度断言“难以痊愈”的爸爸3个月内康复出院，甚至能下床走路，生活自理。

　　回忆起这段经历，她说感谢瑜伽，不仅带她自己远离了伤痛，更让她如何去帮助珍惜至亲的人。

　　她也曾帮助患有甲状腺、习惯性流产的35岁高龄产妇练习孕产瑜伽，助力其顺利生产。

　　金年会体育

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　　凭借极高的专业水平和业内好口碑，各种女性、时尚类的综艺节目如《康熙来了》、《辣妈学院》等纷纷邀约她上节目教更多观众瑜伽。

　　在8月份，她更受邀参加亚太万人?瑜伽大会，以明星讲师的身份带领数万学员用瑜伽进行自我调整和治愈，备受好评。

　　从被迫放弃梦想的小女孩到温婉如水的气质女神，从一窍不通的瑜伽小白到令人惊艳的瑜伽皇后，瑜伽让她重获新生，找到了最好的自己。

　　唐幼馨老师知道，很多人其实因为工作后久坐出现各种颈椎炎、腰椎间盘突出、身体肥胖等问题，于是她专门设计了19集办公室瑜伽课程，预防亚健康，让你永葆青春活力。