其实，与很多人开始健身前一样，曾经的她经常情绪失控、失落，饮食不健康导致自己肥胖，更讨厌自己的身体，讨厌生活，不知道怎么改变。

　　她尝试了各种运动项目后，发现瑜伽对自己的帮助最大，从此，她便开始长达19年的坚持！而她自己也在记录着自己这些年所经历的改变。

　　练习瑜伽其实是个漫长的过程,改变也不是一时半会就能看得到的。唯有经过时间的考验,你才能切身体会到你自己的改变。

　　Kerri Verna说：“瑜伽不再是一个只跟外在的体貌有关的词，而是关乎我是谁，瑜伽对我而言是内心最温暖的光”。

　　如今44岁的Kerri Verna，已是两个男孩的母亲，一家4口幸福满满。她热爱自己的身体，热爱生活，成了最美的倒立瑜伽“女孩”！这也许就是逆生长的秘密。金年会体育金年会体育金年会体育