从写文章到知乎答题，一直有人问我关于瑜伽老师这一行的相关问题。层出不穷的问题，不同的动机，我想大家之所以向往瑜伽老师这个职业，是看见了瑜伽老师光鲜的一面，没事出门学习顺路旅行，上传美美的照片，不停地传递正能量，可是当你真的成为了瑜伽老师这条路太长也太艰难。ps：这不是鸡汤文哦。

　　准备好一颗踏实的心。瑜伽不是一蹴而就的事情，瑜伽老师也不是一朝练成神功就称为老师的。在成为老师之前我们会参加瑜伽的教培班，这可以说是一种塑成型的训练方式，无论是一个月的还是三个月的。培训机构教，学员学这是一个输出和输入的过程，但是老师输出多少，你未必能输入多少。所以我们经常建议刚学完教培班的人不要着急代课，可以自己消化一段时间，找几个熟悉的朋友上几节课，让大家提提意见，自己也好总结。最快也需要半年的时间再出去代课。每个学完教培班的小伙伴都很着急想去验证自己的成果，可是为什么要说准备好一颗踏实的心呢，就是要将自己的心放的平静一点。不要操之过急。

　　做好可能会长时间没有收入的准备。教培班一般都是需要脱产的培训1~3个月，这几个月的时间自然是没有收入的。而培训之后要有三四个月的时间消化吸收，也是没有收入的。到你能代课的时候收入也不会很多，课时量也不会很大，所以基本上一年左右可能很难靠自己养活自己，所以我建议在选择教培之前准备好一些生活资金。

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　　最好有一段时间的自我练习。很多人会练习一段时间的瑜伽觉得瑜伽老师这行很好，选择了教培，也有很多是瑜伽小白直接去参加教培的。我想大家最好以会员的身份练习瑜伽半年至一年，当你知道瑜伽大体是怎么样的了，当你看到一个瑜伽老师是如何准备上课，如何上课，如何课后总结的，你在考虑是不是想要参加教培班。同时参加教培之后也需要保持每天的自我练习时间。

　　明确瑜伽这个行业的优缺点。练瑜伽的人身体都很健康，心态良好，让你看上去比同龄人更加年轻。但是你要想一想练瑜伽和教瑜伽其实完全是两回事。我在做瑜伽老师之前体重是96斤，当上老师的第一年，我体重就下降到84斤，并不是我的练习量有多大，而是我的课程比较多，授课是一个非常耗气的过程，也很费心神。每节课之前要提前准备好体式，想好这节课学员会出现的问题，有时还会担心自己的编排能不能被大家接受。上课的时候还需要应付各种突发状况，演示的时候只能做一边，导致左右两侧的能量失衡，课后还要回答学员提出的各种问题。吃饭的时间也彻底的改变了……所以说瑜伽老师这并不是看上去那么轻松的职业。

　　瑜伽老师的生活其实也是比较枯燥的，看似时间比较灵活，比较自由，但是时间太过分散，不是在上课就是在准备上课，如果是跑课的老师就更辛苦了，很有可能饭都吃不上。但是为什么我们还在坚持做瑜伽老师，是因为收入丰厚么？是因为时间灵活么？是因为能保持身体健康么？以上答案皆非。那为什么还要坚持？因为瑜伽是一个很迷人的宝物。

　　你会在不断的学习当中了解瑜伽金年会体育，你可能一开始追求体式如何讲解可以精准，这时你会去选择学一些3D解剖来让自己更明确为什么有些体式做不到，为什么身体会出现一些问题。随着上课的经历丰富了，你会发现很多人的问题并非在身体上，而是在内心上，做不到很有可能是心出现了问题，你就会去研究一些关于瑜伽最基础的东西——放松，呼吸，觉知。最后你会想知道瑜伽本源的东西金年会体育，就会开始研究到底什么才是瑜伽。从你第一次提出“什么是瑜伽”这个问题，到最后你还在问这个问题，可是你期望得到的答案就完全不同了。

　　说到底我们能坚持做瑜伽老师，并不是外在的什么原因，而是在教瑜伽和练瑜伽的过程里面发现了最美好的自己，与身边很多的人，事，物和解。

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