金年会体育瑜伽老师消除疲劳美丽瑜伽 关爱职工身心健康

2023-07-20 00:22:15
浏览次数： 次
返回列表

　　经过前期筹备，3月9日，县人民医院职工活动中心正式投入使用，当天，金年会体育首期瑜伽班正式开课。当天下午17时瑜伽老师，装修一新的瑜伽教室里，伴随着悠扬的音乐，30名学员在专业瑜伽老师的指导下金年会体育，开始了热身活动。

　　“把背挺直，金年会体育保持规律的呼吸”瑜伽老师轻柔的话语与动作让学员们渐渐投入到瑜伽练习中。一小时一节的课程很快就结束了，学员们纷纷表示身心都得到了放松，希望以后能坚持练习。

　　目前，瑜伽班特邀两名专业瑜伽老师进行指导，定于每周一、金年会体育二、四、金年会体育六晚开课，一晚两节。瑜伽课程广受欢迎，一经推出，首期报名名额瞬间爆满。为有序开展活动，每班选出一名班长负责签到金年会体育，要求每位学员每周至少参加二次练习瑜伽指导，连续两周无故缺两节课的学员则需退群金年会体育，以保证让更多想学能学的职工参与进来。

　　医院职工工作压力大又时常加班导致身心疲惫，练习瑜伽既能消除疲劳，又能丰富业余生活，因此瑜伽班成了医院职工活动中心开设的首个项目。今后，该中心将开展更多种类的文体活动，让中心不仅成为职工强身健体的场所，也成为广大职工陶冶情操、增进交流、互相学习的良好平台。

上一篇：瑜伽老师瑜金年会体育伽练习要领
下一篇：宝安西乡举行公益金年会体育瑜伽活动瑜伽指导

搜索

网站地图