2月25日上午，长沙市雨花区黎托街道黎锦苑社区、长沙市小善公益推广中心、黎锦苑社区卫生与健康办公室联合开展的“微孝课堂”瑜伽班正式开课，共吸引25名学员参加。

　　课堂中，学员们随着公益导师张莉“吸气、收腹、抬头、双臂向上伸展......”等口令，和老师一起开始了热身运动。随后，在导师张莉的引领下，学员们做起了脚弓功、推掌弓、腹式呼吸等，让学员们平静心情，教大家做规范动作，还对学员一一进行指导和纠正。本次瑜伽课程学习的是哈他瑜伽，哈为阳，他为阴，阴阳结合，平衡练习，让辖区居民群众在家门口就享受到了专业免费的瑜伽教学。

　　据了解，瑜伽班公益导师张莉是有五年之余的瑜伽学习和教学经验的一位全职妈妈，社区通过前期挖掘志愿骨干，了解到有这么一位瑜伽爱好者，且愿意前来给居民授课。后面社区将继续挖掘和培养社区居民志愿骨干，满足社区居民文化的需求。“微孝课堂”瑜伽班的开办，为爱好瑜伽活动的社区女性搭建了沟通交流的平台，为劳心于家庭、事业的女性提供放松身心、锻炼身体的机会，在社区女性间好评如潮。

　　下一步，黎锦苑社区将针对中老年人、年轻人、小朋友的需求设计系列活动，互融互通，共建共享，不断提高居民群众的参与度和生活幸福指数。让社区居民群众在活动中参与、在参与中受益、在受益中发展、在发展中进步，不断彰显居民风采。

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