金年会体育金年会体育好的瑜伽老师，在上课时，一定会非常强调呼吸，因为学员在练习时，一紧张就容易忘记呼吸，所以老师需要时常提醒。

　　我不知道你怎么定义一个好的瑜伽老师~我遇见我的老师的时候，被我的老师讲的一个事情所打动，她讲她们去印度学习瑜伽的时候，她的一个同学的女儿发生了一些不太好的事情，她的同学大哭，因为非常担心她的女儿，但是作为母亲没有办法帮助自己的女儿走出困境~然后我的老师就说了一句话，大概意思是你的瑜伽体式无论练到多高难，但是你总要落下双脚去走路，当你在生活中遇到生死，遇到各种关系困境，遇到低谷的时候，体式没办法帮你解决这些问题。这段话我一直记到现在。也影响了我在瑜伽路上的很多选择。很多人都在练瑜伽，但是不是所有练习瑜伽的人，在大的灾难或者在大的事情发生的时候，都能很好的去面对。当然我不是说当每个人处于低谷的时候，完全没有任何情绪，从容淡定，而是说真的在练习瑜伽的人，在面对困境的时候走出来的时间会更短，相对更容易一些，毕竟我们都是普通人。

　　所以，如果我去定义一个好的瑜伽老师，那么就是她可以引导我更好的去认知自己，获得平和，真知，在遇到困境的时候，我会因为我平时的练习而更强大，更好的去处理问题，面对自己。当然遇见这样的老师真的要看机缘，很多时候即便你真的遇到了，也可能会因为自己的习性，质疑等等原因错过。

　　当然，也不是所有人都要走这样一条路，如果你是在体式的层面，那么好的瑜伽老师她会去引导你体式的细节，呼吸~当你做不到的时候，也会去发现你的问题，给你一些练习方法~循序渐进的进步，不急不躁~

　　以上回答会因我个人的一些经历，认知有所偏颇，所以怎样是一个好的瑜伽老师，去相信你自己的内心吧~

　　合格的瑜伽老师，首要的是能认清楚自己在课堂上的身份。什么身份呢？是导演，是配角。导演指的是支配整个课堂的进度和流程，配角是偶尔对学员进行辅助，以及口令引导。

　　因为Ta能认知到自己是一个服务者，所以不喧宾夺主，能尊重学员的身体、身体条件、和身体感受，不主观的定制练习标准让学员盲目遵守，而鼓励学员主动去觉知自己，在安全的前提下探索自己。

　　我觉得上一节好的老师的课，下课不会太累，至少能坚持。好的老师不会太强迫学生做到哪一步。

　　一个最基本的瑜伽老师首先要避免学生以样打样的去学瑜伽，要口令清晰，肌肉发力感要给同学指导，每个学员的体态和身体形态差异要按需为学员提供教学，比如同样的体式，有的同学可能腿长手长他的动作就和腰长腿短的学员不一样，不能有样学样的去让学员去学就算是一个很会指导的瑜伽老师了，还有，练习效果要能肉眼可见才能让学员有继续上课的动力