瑜伽，从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。

　　随着城市的喧嚣、生活节奏的加快以及精神压力的加大，瑜伽，作为一项综合减压、塑形、平衡身心的运动和生活方式，为越来越多的人所喜爱，被大众广泛接受。

　　近几年，瑜伽健身馆如雨后春笋般兴起。在6月21日国际瑜伽日来临之际，为了解瑜伽健身运动在吉安的发展状况，记者走访了吉安市瑜伽协会及部分瑜伽健身馆。瑜伽渐成运动风尚

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　　当清晨第一缕阳光照耀大地，在庐陵文化生态园、白鹭洲公园、古后河绿廊常常可以看到一群群瑜伽练习者，在阳光的沐浴下，翩翩起舞。夕阳下，花园中，留下了她们恬静练习瑜伽的美丽身影。在傍晚下班的人群中，你会发现有一群背着瑜伽包，走进我市各大瑜伽健身机构进行瑜伽练习的人们，这是一群热爱生活，追求健康生活方式的瑜伽爱好者。

　　瑜伽运动风靡，从我市某瑜伽健身馆试营业当日火爆的场景可见一斑。据了解，某瑜伽健身馆在吉安市城北试营业当天，一大早排满了前来体验瑜伽运动的市民，现场气氛十分火热。瑜伽爱好者李爱红老师告诉记者：“这里靠近庐陵文化生态园，空气好，而且室内瑜伽设施齐全，瑜伽课程非常丰富，有空中瑜伽、哈他瑜伽、女性瑜伽，力量瑜伽、双人瑜伽、流瑜伽等各种类别的瑜伽，适合各种身体层次的练习者，希望自己坚持瑜伽锻炼，让身体更好健康。”

　　“瑜伽传入中国大约30多年，近十年加快发展速度，据有关资料显示，如今全国大约有5万所健身馆，60多万瑜伽从业教师。在我市中心城区瑜伽健身馆就有十几家，瑜伽教练有上百人，瑜伽练习者也有几千人之多。她们来自我市各行各业，有上班的白领阶层，也有全职妈妈，还有退休职工，年龄从18岁至60岁不等。”市瑜伽协会秘书长高娟美对记者说。

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　　我市瑜伽行业近三年发展迅速，涌现出了一批优秀的瑜伽健身机构。随着瑜伽练习者的增加，瑜伽健身馆的经营情况也有差别，为引领瑜伽行业的发展，保持我市瑜伽产业发展的良好势头，2016年6月，吉安市瑜伽协会成立，这是吉安市瑜伽行业唯一的行业协会。

　　瑜伽协会自成立以来，多次举办活动推广宣传瑜伽文化。2016年8月8日，市瑜伽协会组织瑜伽爱好者在吉州区体育馆举行“吉安市首次百人瑜伽展演”。现场100多人集体练习带动逾百人参加的大型健康公益活动，为倡导公益，倡导全民健身取得了良好效果；2016年11月份，举办了吉安市第一届瑜伽比赛，各县（市、区）共13个代表队参加了此次活动金年会体育，为瑜伽健身运动的普及做了很好的推动作用；协会多次邀请国内有名的瑜伽专业导师进行公益课程免费教学活动，每期参加人数达60余人。为了让更多的瑜伽爱好者体验瑜伽运动的魅力，每周举行主题为“拥抱自然、魅力瑜伽、体验低碳生活”的瑜伽户外公益活动，吸引了众多瑜伽爱好者参加。瑜伽改变我们生活

　　“瑜伽让我体验到了人生的快乐。这种快乐来源于身体的健康和心的平静。”每天傍晚6点钟左右，在瑜伽练习馆，你都会看到一位动作娴熟、全身心投入的瑜伽练习者，劈叉、下腰、站立、前屈每一个动作都十分规范到位，可你想象不到，这位叫王小芸的瑜伽练习者已经年近五旬。

　　和瑜伽结缘于一次特殊的经历。一年前，王小芸身体出现比较严重的问题，头发发白，甚至大把大把掉。医生告诉她只能在室内做一些强度不大的运动。她想到了瑜伽运动最合适不过了。谈起瑜伽给她带来的变化，她打开了话匣子金年会体育，“通过一年的瑜伽练习，感悟很多，通过练习瑜伽可以保持健康，重现青春。我的身体更加强壮了，头发也转黑了，心情开朗了，身体更加柔软了。现在，我觉得比30多岁的女人还有活力。”

　　“我感觉自己太胖了，穿什么衣服都不好看，没一点自信。”设计师贺悦曾这样讨厌自己。一个偶尔的机会，她接触了瑜伽，“练习了一次，我就爱上了它。”从此，开始了她的瑜伽之旅，瑜伽成为了她的一种生活方式。她的容貌外形到性格气质发生了翻天覆地的变化，她重新认识了自己，找回了自信。

　　在瑜伽健身馆，记者听到最多的是，瑜伽已经成为她们生活的一种需要，就像吃饭、喝水一样。罗女士与瑜伽相识的时间在2016年。应聘到新工作岗位她，工作压力大，常常整晚睡不着，情绪反复无常，难以控制。随着瑜伽练习的深入，她渐渐开始学会感受身体，顺其自然，静心思索，学会了谦逊和包容。通过一年的瑜伽练习，随之带来的是幸福生活，家庭关系越来越融洽，在单位的人际关系更加顺畅，工作起来更加得心应手。“瑜伽改变了我的生活，带给我全新的身心体验，让我更加幸福。”

　　“现在我的背也不驼了，身形也好了，身边的朋友夸我越来越有气质。瑜伽运动，舒缓了生活压力金年会体育，拥有了更高的生活质量。”某农业集团总经理孙金花称。瑜伽发展任重道远

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　　“随着瑜伽文化宣传普及工作的深入开展，爱好瑜伽健身运动的学员越来越多。瑜伽行业出现了鱼龙混杂的现象。某些个人打着瑜伽机构的牌子，开展教练培训，从中获利。还有一些瑜伽老师不专业，在指导瑜伽练习者在体式的练习当中，出现不规范指导，造成练习者出现关节受伤、韧带拉伤事件发生。瑜伽协会将努力规范瑜伽市场，让人们通过瑜伽运动，真正达到身体、心灵与精神和谐统一。”市瑜伽协会王会长对记者说。

　　为了更好地引导瑜伽爱好者科学地、循序渐进式地练习瑜伽，市瑜伽协会把传播瑜伽文化，加强瑜伽教练的技术提升作为重要工作来抓。瑜伽协会成立以来，在吉安市政府有关部门的指导下，聚集了一批技术骨干，不定期开展免费培训瑜伽教练活动，为吉安市瑜伽行业的健康发展打下良好的基础。针对一些瑜伽培训机构存在瑜伽老师不专业的现象，市瑜伽协会先后举办了三次免费培训瑜伽教练活动，培训人数达到上百人。2016年10月份，市瑜伽协会组织带领瑜伽技术骨干代表吉安市参加了全省第五届全民健身运动会，获得了两金一银的好成绩，分别是：瑜伽双人比赛金牌，瑜伽男女混合比赛金牌以及男子单人银牌。