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瑜伽常识 /MANUAL
金年会体育健康解码丨天气渐暖锻炼忙运动准备要做瑜伽常识足
气温逐渐升高,越来越多的人开始加强锻炼。但是往往有人没有做好热身准备就剧烈运动,随之而来的就是运动扭伤、骨挫伤等情况。我们该如何预防这些伤害?听听专家怎么说!
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