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金年会体育新闻 /jinnianhuitiyu 
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28 2023-06
如何让瑜伽为你所用？这里有一份适合不同阶段习练者的突破指南
要做到每天练习瑜伽本来就不是一件容易的事情，即使是有经验的习练者，也有过 如果目前我们还没有这一份自律，又对练习的内容没有清晰的目标，那么站上瑜伽垫就变得更加难。 ·想要腰背修复的序列，拿手机搜一搜网络上的序列，可...
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28 2023-06
2022年瑜伽教练培训指导建议
很久没写文章了，开年了我觉得还是来一篇吧，能帮到一个有缘人也是功德无量。这篇文章不会大幅的长篇大论，只捡重点说，但还是先看下我之前录制的瑜伽教练相关视频比较好，例如下面这个讲瑜伽教练证书的： 在当下互联网信息爆炸时代...
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27 2023-06
瑜伽教练培训课教你每天练习10分钟瑜伽休息术
瑜伽休息术是练习完一节瑜伽课以后让全身放松下来，调整呼吸，慢慢的让自己静下来。睡觉是自然规律的一种表现，是你困了需要睡觉，或者累了，到了休息的时候必须睡觉。 紧张的流瑜伽并不适合每个人，但是每个人都可以练习瑜伽休息术...
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27 2023-06
人民法院报
金年会体育金年会体育金年会体育随着社会大众对健康生活理念的日渐推崇，瑜伽逐渐成为广大群众健身的热门选择。但是，看似简单的瑜伽运动也可能遭受运动损伤进而引发纠纷。近日，福建省福州市晋安区人民法院审结了一起因练习瑜伽受伤而...
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27 2023-06
瑜伽运动成金年会体育为老人健身新玩法
说起瑜伽，大多数人认为“年轻时尚”，都市白领参与得比较多。而如今，随着全民健身理念深入人心，老年人更加注重自己的身体健康，于是他们开始寻找各种各样的健身方式，瑜伽也作为新兴的老年健身项目，获得了广大中老年健身爱好者的青...
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27 2023-06
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